by La vitamine C est un nutriment qui est une aubaine pour votre peau. Bien qu’il existe de nombreux produits et ingrédients de soins de la peau, la vitamine C semble être la préférée de tous les amateurs de soins de la peau. Qu’il s’agisse de donner un éclat naturel ou de réduire les rides et ridules, la vitamine C peut faire des merveilles pour votre peau. Voici trois façons d’utiliser la vitamine C pour éclaircir votre peau.
Health Shots s’est tourné vers l’expert en soins de la peau Rrajesh Bakshi pour découvrir les avantages de la vitamine C pour la peau.
La vitamine C est-elle bonne pour la peau ?
Bakshi dit: «La vitamine C, également connue sous le nom d’acide ascorbique, est un ingrédient magique pour la peau. C’est un nutriment et un antioxydant soluble dans l’eau qui combat les radicaux libres nocifs qui endommagent la peau lorsqu’ils sont exposés à des sources externes comme la pollution de l’air. » Voici comment il peut améliorer votre peau :
1. Si vous voulez une peau éclatante et éclatante, utilisez la vitamine C. Elle est connue pour éclaircir la peau et améliorer son apparence générale grâce à ses propriétés antioxydantes, anti-âge et anti-pigmentation.
2. La vitamine C améliore non seulement le teint, mais offre également une protection solaire. Il aide à réduire les rougeurs et les éruptions cutanées et apaise la peau affectée par les rayons du soleil.
3. La vitamine C est également connue pour ses bienfaits anti-âge. Il aide à réduire l’apparence des rides et ridules en améliorant la production de collagène dans votre corps.
4. L’hyperpigmentation est causée par une production accrue de mélanine. Il n’est pas nocif mais peut provoquer des taches brunes sur la peau. Vous pouvez réduire les taches brunes en utilisant de la vitamine C car elle aide à inhiber la synthèse de mélanine.
5. Le soleil d’été peut assécher votre peau, mais l’utilisation de vitamine C peut aider à la maintenir hydratée. Il réduit le dessèchement de la peau et retient l’humidité de votre peau. Cela empêchera votre peau de devenir sèche et terne.
6. Utilisez un produit de soin à base de vitamine C ou un bricolage riche en vitamine C si vous voulez une peau ferme et ferme. La vitamine C stimule la production de collagène et d’élastine dans votre peau, la rendant ferme et souple.
7. Peu de gens le savent, mais la vitamine C est riche en propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire l’inflammation et diverses autres affections cutanées comme l’acné.
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Alors maintenant, vous savez pourquoi la vitamine C est un excellent nutriment pour une peau éclatante ! Voyons comment vous pouvez l’utiliser.
Comment utiliser la vitamine C pour la peau ?
Selon Bakshi, « Les sources les plus faciles de vitamine C sont les fruits et les légumes, mais ce n’est pas la seule façon de profiter de ses grands bienfaits pour la peau. Lorsqu’il est ajouté aux produits de soin de la peau, il est connu pour avoir un impact significatif sur la santé de la peau, étant plus efficace lorsqu’il est appliqué que lorsqu’il est consommé.
Voici donc les 3 meilleures façons d’utiliser la vitamine C pour améliorer votre peau.
1. Masque facial en poudre à la vitamine C
La meilleure chose à propos de la poudre de vitamine C est que vous pouvez l’ajouter à votre routine de soins de la peau de plusieurs façons. Comment préparer un masque facial :
- Prenez un bol, mélangez 2 cuillères à soupe de poudre de vitamine C, 1 cuillère à soupe d’huile d’amande et ajoutez de l’eau pour faire une pâte lisse. Votre masque facial est prêt.
- Vous pouvez également utiliser du sérum de vitamine C au lieu de l’eau.
- Appliquez la solution sur votre visage et laissez-la pendant 15 minutes.
- Lavez votre visage à l’eau froide.
2. Sérum DIY à la Vitamine C
Bien que la poudre de vitamine C soit plus puissante que le sérum de vitamine C, vous pouvez toujours essayer un sérum pour des avantages supplémentaires. Comment le préparer :
- Mélangez 2 cuillères à soupe d’eau de rose avec 1 cuillère à soupe de gel d’aloe vera. Bien mélanger pour enlever les grumeaux.
- Maintenant, écrasez 2 comprimés de vitamine C, ajoutez 1 cuillère à soupe de glycérine et fendez 1 capsule de vitamine E. Remuez bien le mélange.
- Une fois tous les ingrédients bien dissous et bien mélangés, versez le sérum dans un récipient propre et conservez-le au réfrigérateur pendant une journée. Votre sérum est alors prêt à l’emploi.
- Nettoyez votre visage le soir, puis massez doucement le sérum sur votre visage et votre cou. Ne frottez pas le sérum excessivement; laissez-le être absorbé par votre peau. Lavez votre visage le matin.
3. Aliments riches en vitamine C
Appliquez la vitamine C par voie topique des deux manières ci-dessus pour une peau éclatante. Mais incluez ces aliments riches en vitamine C dans votre alimentation habituelle pour donner à votre peau un éclat sain de l’intérieur.
- Agrumes comme les oranges, les kiwis, les citrons et les pamplemousses
- fraise
- paprika
- tomate
- Légumes crucifères comme le brocoli, le chou et le chou-fleur
Alors mesdames, suivez ces méthodes pour utiliser la vitamine C pour votre peau et regardez votre peau devenir plus claire et plus lumineuse de jour en jour !
